Набір «Сильний корпус»

Набір «Сильний корпус» створений для тренувань, спрямованих на розвиток сили верхньої частини тіла, м’язів корпусу та загальної функціональної підготовки. Регульована дошка допомагає урізноманітнити віджимання, а гумова петля додає потужний опір і дозволяє виконувати широкий спектр силових вправ. Абонемент у спортивний онлайн-клуб VSport доповнює набір готовими тренуваннями для системних занять.

Навіщо зміцнювати м’язи корпусу?

• Стабільність: сильні м’язи живота та спини допомагають контролювати положення тіла під час рухів
• Силова база: міцний корпус важливий для віджимань, присідань, тяг та інших вправ
• Контроль рухів: робота м’язів-стабілізаторів допомагає впевненіше виконувати силові вправи
• Різноманітне навантаження: поєднання власної ваги та опору дозволяє тренувати тіло різними способами
• Прогрес: можливість змінювати положення рук та силу натягу допомагає поступово ускладнювати тренування

Як тренувати сильний корпус вдома?

Поєднувати вправи з власною вагою та додатковим опором, приділяючи увагу не лише м’язам живота, а й спині, грудним м’язам, плечам та іншим м’язам, які беруть участь у стабілізації тіла. Набір «Сильний корпус» дає можливість організувати такі тренування вдома без великої кількості спортивного обладнання.

Що входить до набору

1. Дошка для віджимань EasyFit Straight, тренажер регульований

• Допомагає урізноманітнити класичні віджимання та працювати над верхньою частиною тіла.
• Регульоване розташування ручок дозволяє змінювати постановку рук і варіанти виконання вправ.
• Під час віджимань активно працюють не лише грудні м’язи, плечі та руки, а й м’язи корпусу, які допомагають утримувати стабільне положення тіла.
• Компактний формат підходить для регулярних силових тренувань вдома.

      2. Гумова петля EasyFit ORIGIN 19–65 кг, зелена

• Створює високий рівень опору від 19 до 65 кг для силових і функціональних вправ.
• Підходить для тяг, присідань, вправ на спину та інші великі м’язові групи.
• Може використовуватися як допоміжний інвентар під час навчання підтягуванням.
• Замкнута форма та довжина 208 см дозволяють використовувати петлю у великій кількості вправ.
• Багатошаровий латекс забезпечує плавне збільшення опору в міру розтягування петлі.

      3. Абонемент у спортивний онлайн-клуб VSport

• Допомагає поєднати інвентар із готовими тренуваннями та системно працювати над силою і фізичною формою.
• Дозволяє тренуватися вдома у зручний час і підтримувати регулярність занять.
• Доступ до онлайн-клубу VSport надійде на електронну пошту автоматично після оформлення замовлення.

«Сильний корпус» - це компактний набір для тих, хто хоче створити міцну силову базу та тренуватися вдома. Працюй із власною вагою, додавай опір і поступово роби свої тренування складнішими.