Набір «Силове тренування вдома»

Набір «Силове тренування вдома» створений для тих, хто хоче розвивати силу, зміцнювати м’язи та тренуватися без прив’язки до спортзалу. Він поєднує гумову петлю для силових вправ, креатин для підтримки фізичної працездатності, білковий перекус для відновлення та доступ до спортивного онлайн-клубу VSport.

Що впливає на ефективність силових тренувань?

• Недостатнє навантаження: м’язам потрібен поступовий опір для розвитку сили

• Одноманітні вправи: обмежують можливості для комплексного тренування різних м’язових груп

• Недостатнє відновлення: може знижувати якість наступних тренувань

• Відсутність системності: заважає поступово збільшувати навантаження та бачити стабільний прогрес

Як тренувати силу вдома?

Регулярно виконувати вправи з опором, поступово підвищувати навантаження та приділяти увагу харчуванню й відновленню. Саме для цього створений набір «Силове тренування вдома».

Що входить до набору

1. Креатин моногідрат OstroVit Creatine Monohydrate (апельсин), 500 г

• Креатин моногідрат допомагає підтримувати фізичну працездатність під час короткочасних інтенсивних навантажень.

• Одна порція 3 г містить 3000 мг креатину моногідрату, з яких 2640 мг креатину.

• Має приємний апельсиновий смак і легко змішується з водою або іншим напоєм.

2. Гумова петля EasyFit 19–65 кг, зелена

• Універсальний тренажер для силових і функціональних вправ із власною вагою та додатковим опором.

• Дозволяє тренувати ноги, сідниці, спину, груди, плечі та руки в домашніх умовах.

• Діапазон опору 19–65 кг дає змогу використовувати петлю для інтенсивних силових вправ і поступово ускладнювати тренування.

3. Протеїновий батончик Myprotein Layered Bar (потрійний шоколадний фадж), 60 г - 4 шт.

• Білковий перекус із 20,4 г білка та 8,4 г клітковини в одному батончику.

• Поєднує шоколадний фадж, карамель, хрусткі соєві чипси та шоколадну глазур.

• Підходить після силового тренування або як ситний перекус протягом дня.

4. Абонемент у спортивний онлайн-клуб VSport

• Допомагає зробити домашні тренування регулярними та системними.

• Доступ до онлайн-клубу VSport надійде на електронну пошту автоматично після оформлення замовлення.

«Силове тренування вдома» - це готовий набір для розвитку сили, регулярних тренувань із опором і підтримки відновлення після навантаження. Тренуйся у зручному темпі, поступово збільшуй навантаження та ставай сильнішим без прив’язки до спортзалу.