Набір «Боротьба з крепатурою»

Набір «Боротьба з крепатурою» створений для тих, хто хоче допомогти м’язам відновитися після тренувань, зменшити відчуття скутості та швидше повернутися до звичного рівня активності. Він поєднує масажний ролик для роботи з напруженими м’язами, креатин для підтримки фізичної працездатності, білкові перекуси та доступ до спортивного онлайн-клубу VSport.

Що впливає на появу крепатури?

• Незвичне або інтенсивне навантаження: особливо часто кріпатура виникає після нових вправ або збільшення обсягу тренувань

• Недостатнє відновлення: м’язам потрібен час між навантаженнями

• Різке збільшення інтенсивності: організм не встигає адаптуватися до нового тренувального режиму

• Недостатня увага до харчування: для відновлення м’язів важливо отримувати достатню кількість білка та енергії

Як підтримати відновлення після тренувань?

Давати м’язам достатньо часу для відпочинку, використовувати легку рухову активність і самомасаж, стежити за харчуванням та поступово збільшувати тренувальне навантаження. Саме для цього створений набір «Боротьба з крепатурою».

Що входить до набору

1. Креатин моногідрат OstroVit Creatine Monohydrate (апельсин), 500 г

• Креатин моногідрат допомагає підтримувати фізичну працездатність під час короткочасних інтенсивних навантажень.

• Одна порція 3 г містить 3000 мг креатину моногідрату, з яких 2640 мг креатину.

• Регулярний прийом зручно поєднувати із силовими та іншими інтенсивними тренуваннями.

2. Масажний ролик EasyFit Grid Roller 33 см v.1.1, фіолетовий

• Допомагає розслабити напружені м’язи та провести самомасаж після фізичного навантаження.

• Підходить для опрацювання ніг, сідниць, спини та інших великих м’язових груп.

• Компактний формат дозволяє використовувати ролик удома, у спортзалі або після тренування на майданчику.

3. Протеїновий батончик Myprotein Layered Bar (потрійний шоколадний фадж), 60 г - 5 шт.

• Кожен батончик містить 20,4 г білка та 8,4 г клітковини.

• Допомагає зручно доповнити раціон білком, необхідним для підтримки та відновлення м’язової тканини.

• Підходить як перекус після тренування або протягом активного дня.

4. Протеїнове печиво Myprotein Baked Cookie (подвійний шоколад), 75 г - 2 шт.

• Містить 13 г рослинного білка в одному печиві.

• Поєднує білок із пшениці, гороху та сої з насиченим шоколадним смаком.

• Зручний варіант перекусу після фізичної активності або між основними прийомами їжі.

5. Абонемент у спортивний онлайн-клуб VSport

• Допомагає побудувати регулярний тренувальний режим і правильно чергувати навантаження.

• Доступ до онлайн-клубу VSport надійде на електронну пошту автоматично після оформлення замовлення.

«Боротьба з крепатурою» - це готовий набір для комплексного підходу до відновлення після фізичних навантажень. Розслабляй напружені м’язи, підтримуй достатнє споживання білка та повертайся до наступного тренування готовим до нового навантаження.